Geben Sie sich selbst einen Moment der Ruhe und Entspannung und tun Sie sich etwas Gutes. Dies ist keine Frage des Alters, sondern eine Frage der Einstellung! Lassen Sie sich von mir mittels einer Entspannungsmassage, einer klassischen Massage etc. verwöhnen. Durch Atemtraining wird die Atemleistung verbessert und das Lungenvolumen erhöht. Je größer das Lungenvolumen ist, desto mehr Sauerstoff kann dem Körper zugeführt werden. Atemtraining ist das Fitnesscenter für deinen Atemmuskel. Kommen Sie zu mir nach Eberstalzell. Ich führe mit Ihnen einen Atemleistungstest durch und auf diesen Test aufbauend erhalten Sie von mir ein Trainingsprogramm zur Leistungssteigerung. Burnout Prophylaxe: Hohe Arbeitsbelastung allein macht noch kein Burnout-Syndrom aus. Vielmehr müssen Risikofaktoren hinzukommen, die aus der Art der Tätigkeit, aus dem privaten und beruflichen Umfeld resultieren. Ich helfe Ihnen, dass es nicht dazu kommt und es wieder bergauf mit Ihnen geht.
